健康无小事，男人不该有难言之隐，慢性前列腺炎，中医教你治好
前列腺炎在西医中属于泌尿外科的一种男性疾病，通常急性前列腺炎很少见，而慢性前列腺炎已经成为一种常见病。由于男性前列腺与输精管、输尿管、膀胱相通，发生炎症极易相互蔓延，反复感染。这样就会导致出现前列腺炎、前列腺肥大以及功能相关疾病，若不及时治疗还会引起更严重的病症。不但能治前列腺炎，还有清心除烦的功效。有了这些预防，一定能帮你摆脱前列腺炎，不再有难言之隐。...[详情]
秋葵的新吃法！健康又美味，小孩老人都爱吃！
秋葵的营养价值高但吃起来口感却不怎好。这可就给想吃它的人犯难了。今天就给大家介绍个不常见的吃法，秋葵厚蛋烧可以说是秋葵界的颜值代表。不仅好看更是好吃。经常做的就是这款厚蛋烧，和秋葵搭配起来味道不错，切面更是可爱的星星造型，让厚蛋烧的颜值瞬间攀升，感兴趣的朋友可以试一试。秋葵厚蛋烧一款营养十足又貌美如花的秋葵厚蛋烧就做好了，您学会了吗？...[详情]
安爸告诉您如何选到健康的小猫
现在各种卖猫的渠道繁多，如何选择一只健康的小猫，成了买猫最重要的问题。今天教大家，分辨猫咪健康状况的方法，尤其初次养猫的新人，千万收好。这里补充一点：正规渠道的猫舍或宠物店，从小猫一个多月就会开始进行社会化训练，目的就是为了让猫到新主人家里更容易适应。如果对人非常恐惧、很排斥跟人接触，那说明猫舍的社会化训练没有做好，这种小猫带到家需要适应的时间较长，主人要陪的时间也更长。...[详情]
帮助母乳喂养，保障孩子健康
正确母乳喂养的不多母乳喂养的现状与好处而如果全部婴儿都获得了合适的母乳哺育，将可挽救82万5岁以下儿童的生命（@柳叶刀）。对6个月以下婴儿进行纯母乳喂养，除了母乳外不会有任何其他的食物或饮料，甚至是水；吸出的奶水在宝宝没吃饱的情况下，也是最好的补充，能保障宝宝口粮。工作或者外出等宝宝不在身边的情况下，吸奶器也基本是唯一的选择，可以有效的帮助妈妈存贮宝宝口粮，做个有爱的背奶妈妈。...[详情]
如何防治焦虑症（健康直通车（第50站））
那就说明精神出了状况，这个精神状况就是焦虑障碍(焦虑症)。从小到老，都要预防焦虑障碍的发生。其次，心理治疗对于焦虑障碍有肯定的疗效。问：治疗焦虑障碍的主要障碍是什么？由于公众对焦虑障碍的知晓率低，焦虑障碍患者早期就诊于精神科的比例很低，而综合医院的非精神科医生对焦虑障碍缺乏早期识别方法，各科的对症治疗能够缓解症状，可以达到一定疗效，但是属于治标不治本。...[详情]
薇姿温泉水：皮肤健康护理之水
3度的Lucas卢卡斯温泉水，被成功地运用到皮肤病的治和所有Vichy城的温泉水一样，Lucas卢卡斯温泉水属于硫化属，但在所有的源头中，它的矿物质含量最丰富，每升含有5克之多，由于水源珍贵，它通常只被用于饮用和喷雾。VICHY薇姿润泉舒缓喷雾采用100%纯Lucas卢卡斯温泉水，不含香精，防腐剂。...[详情]
补铁补锌又易消化的午餐肉，轻松应对不爱吃肉的宝宝，自制更健康
肉丸、肉肠、午餐肉等都是很不错的添加方式。喵呜今天要给大家推荐的就是一道自制宝宝午餐肉辅食。猪肉富含铁、锌、硒以及B族维生素，每天给宝宝吃适量的肉肉有利于宝宝的生长发育；搭配上山药，更有助于宝宝消化和吸收；蒸好的午餐肉再裹上一层蛋液，更加营养鲜味。午餐肉可以配面、粥、炒饭等，用途多多，如果做多了吃不完，可以放冰箱保存，3天内吃完，解冻后蒸一下或者煎一下就好。...[详情]
家庭自制午餐肉的做法在这里，早餐伴侣，简单好吃健康，喜欢收藏
最近在家自制了果酱、面包，想着要做三明治还缺午餐肉，那也自己做点吧，这样三明治的材料就齐了，未来三天的早餐都解决了。这次做的午餐肉很成功，口感细腻弹牙，肉香不腻，完全不是市售的能比的，关键是自己做的没有添加剂，更放心，早餐做三明治或者佐餐都非常合适。自制午餐肉午餐肉细腻不硬的秘诀就是猪肉鸡肉2:1，猪肉三分肥七分瘦早餐做三明治，可以煎一下，更香。自制午餐肉是不是比你想象的简单多了，快来试试吧。...[详情]
冬天关注骨骼健康你需要这道经典午餐肉三明治
非常好吃的午餐肉三明治有了轻食机做起来特别方便，4岁女儿自己都能操作呢！6、在女儿的要求下，我给她准备了吐司片，午餐肉，番茄，鸡蛋，生菜，因为孩子还小，操作过程我们俩全程配合，享受亲子DIY周末早餐的乐趣。12、放上午餐肉。15、合上轻食机，卡在第一档厚三明治卡位，再多馅料的三明治也能轻松GET！16、叮～～时间到，打开轻食机，一个完整的馅料丰富的三明治做好啦，封边完美，吐司金黄，焦香扑鼻。...[详情]
「今天吃什么」麻辣过瘾的孜然豆腐皮，比辣皮好吃还低脂健康
这道【孜然豆腐皮】，比辣条好吃，爽辣够劲，低脂营养，孜然豆腐皮豆腐皮是大家熟悉的豆制品，因其容易入味，口感好，而深受许多人喜爱。今天介绍的这道孜然豆腐皮，就是用油皮为原料制作的。但是同样的，千张也容易入味，搭配上香浓的汤汁，开胃妥妥的！材料：豆腐皮、胡萝卜、洋葱、蒜、干辣椒、豆瓣酱、生抽、辣椒粉、花椒粉、蚝油、白糖、白芝麻。入味开胃的豆腐皮一定不要错过~...[详情]
健康减肥跟我来 跳绳减肥方法
首先要达到减肥的效果，我们首先就是要让自己运动够时间。但是我们不能一开始就做一些很激烈的运动，不然我们很有可能减的就不是脂肪而是水分了。因此跳绳可以说是一种比较适合我们减肥的运动了，但是也要注要一些事项。跳绳减肥方法跳绳减肥运动量控制跳绳减肥方法跳绳减肥方法之动作要领跳绳减肥方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。...[详情]
健康丰胸比较有效的方法 三个方法丰胸健康有效
丰满的乳房总是会让很多女性充满自信，其实大多数男性朋友也喜欢这样的女性，丰胸并不是简单的事情，所以要尽可能选择一些健康的方法，不要损害到身体的健康，不要影响到内分泌系统的正常，那么丰胸健康较有效的方法有哪些?当然也有很多正规的商品可以给大家带来丰盛的效果，比较常见的就有木瓜葛根片，是由正规厂家生产的丰胸产品，其中很多产品的核心成分都是木瓜和葛根，能够促进乳房的二次发育，能够让脂肪向乳房的地方靠近。...[详情]
【健康】醋泡花生米的做法
花生米的功效：醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。1、挑选颗粒饱满无虫眼的花生，用清水洗净；把洗净的花生彻底晾干水分，准备一个玻璃容器也洗净晾干；做醋泡花生最好用酿造米醋，白醋就不太适合啦，使用苦荞醋，更增添一份保健功能。2、将晾干的花生米放进玻璃瓶中，添加醋（花生与醋的比例为1：1....[详情]
电烤箱怎么用 正确使用电烤箱烤出美味和健康
2、使用自动电烤箱的操作步骤（1）将调制好待烘烤的食品放人已用食油涂擦过的烤盘内。（4）用柄叉将已放有待供烤食品的烤盘放进烤箱内。（6）烘烤过程中应随时观察食品各部分受热是否均匀，必要时用柄叉将烤盘调转方向。3、使用电烤箱时应注意的事项（5）为了安全用电，电烤箱应具备良好的接地线。...[详情]
你的汽车空调有味道吗，清洗蒸发箱、出行更健康
不知道你的车上空调是定期清洗保养还是有味道了再去解决。今天跟大家分享下保养车辆空调、清洗蒸发箱的过程。一个是洗好后带有香味的杀菌套餐，一个是清洗蒸发箱的套餐。蒸发箱由于它所处的位置，不是阳光普照的地方，有冷有热有水，很容易藏污纳垢，所以要清洗，尤其是当你的空调有异味的时候，那更是刻不容缓了。...[详情]
怎样减肥是最健康的？
我一直都提倡要健康减肥。所有不健康的减肥，最后结果都是体重反弹，或者损害代谢，往后再想减肥，会更难，还不如胖着呢。这篇关于怎么健康减肥，我从三点给大家分享。影响减肥的不良饮食习惯影响减肥的不良饮食习惯...[详情]
如何健康饮食减肥
因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。...[详情]
如何正确摄入碳水、蛋白质与脂肪，才能让减肥更有效且不影响健康
也就是说节食的方法并不具有可持续性，正确的减肥方法其实我们都知道，就是通过饮食结构的调整来限制总体热量的摄入，增加运动，并把饮食控制的行为保持下去。那么，如何健康地进食并有效地限制总体热量的摄入呢？那么，蛋白质的摄入应该是多少呢？所以即使是为了减肥也不能忽视脂肪的重要性，当然从总体摄入比例来看，脂肪的摄入要在日常总体热量摄入的20-30%的大概比例。...[详情]
燕麦别再泡牛奶吃，教你做网红烤燕麦，营养健康，好吃到自然瘦
早餐是最需要营养的，燕麦是公认健康食材，既有有饱腹感，又可以有效地降低人体中的胆固醇、降糖补钙、减肥解压，但天天早晨吃燕麦片配牛奶，有点单调乏味。那有没有一款制作简单又不缺乏营养美味的燕麦早餐呢？1、这道烤燕麦本就是少油少糖的低热量健康版，如果大家不在乎热量，尽可以按自己的喜好加入蜂蜜、白糖、炼乳之类的，味道就会更加香甜好吃。...[详情]
站在南极看世界 极源生物：海洋科技助力国家健康发展大战略
构建海洋新科技，是南极磷虾产业与海洋大健康产业结合的升级模式，是突破传统海洋渔业产业模式，实现南极磷虾千亿市场的发动机，它的发展机遇在故乡。极源生物响应“健康中国2030”国家海洋战略，打造以南极磷虾海洋生命研发和高附加值产业园为中心的产业聚集地。极源生物创始人王娜踏上南极磷虾资源应用开发征程极源生物整合南极磷虾全产业链资源、联合国内外研发团队打造海洋生命科技企业2015年...[详情]
少年少女健康瘦50斤，成为“减肥女神”
减肥前的何妍。减肥成功后的何妍。减肥之前，何妍体重大概在150多斤。去年夏天，何妍决心减肥，半年时间过去，她成功“甩掉了50斤”，108斤的体重，配合1米65的身高，曾经的“肥妍”如今亭亭玉立！她总结说，减肥的两大敌人一是饿，二是懒。”何妍说，自己从小喜欢煮东西吃，只要注意别太油腻，照样可以烹调出好吃的减肥餐。“我提倡健康减肥，不要剧烈运动，也不要过度节食。...[详情]
“寒露吃三宝，健康跑不掉”，明日寒露，“三宝”是什么意思？怎么吃
老话说“寒露吃芝麻，身体顶呱呱”。芝麻开花节节高，寒露时节吃芝麻的话也意味着身体越来越好，健康过寒冬。民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。”软糯的柿子现在正是当吃的时候，清热润肺。其所含的维生素要高出一般水果一到两倍。锅热以后，挖上一勺柿子糊，放在锅内煎。柿子饼要勤翻动，翻上几个来回。这样做出来的柿饼不会硬，口感甜软，非常好吃。...[详情]
如何为 iPhone 充电对电池有益（将电池健康保持在 100%）
那么如何正确充电才能让电池尽可能地持久呢？iphone目前支持最高20W的快充，但快充意味着手机温度会更高，这对电池健康是非常不利的。最好的充电器应该选择5W的官方充电器，虽然慢点但对电池最好。许多朋友一直都有个误区，就是把手机电量用到20%以下再充电是最好的。...[详情]
如何计算正常体重（什么是健康体重）
怎么才能算正常体重?4成年人体重的判定:肥胖体质指数≥28.9之间，肥胖不但影响身材，更是健康的隐患如何保持体重恒定哪？保持正常体重是健康的基础，要平衡吃动的关系，我们常说的管住嘴迈开腿就是这个意思在满足营养需求的基础上进行适当的运动，增强身体功能，保持健康的生活方式如何让体重维持在正常范围？怎么才能算正常体重那么健康体重是多少呢？成年人体重的判定:肥胖体质指数≥28.如何让体重维持在正常范围？...[详情]
脸部浮肿怎么办？几种方法帮你消除脸部
脸部浮肿是一个常见的问题，它可能会影响你的外表，并使你看上去更老。幸运的是，有几种方法可以帮助消除脸部浮肿。此外，还可以通过正确的运动来减少浮肿。最后一种方法是采用中医理疗来减少浮肿情况。总之，要想有效地减少浮肿情况，就要采取上述几种方法来帮助我们减少浮肿并改善我们的外表。...[详情]
杨紫不是一开始就有这么好的体型，而是努力
除了她出色的表演和容貌，她也因为自己修长的身材而受到了众多人的赞叹。其实，杨紫并不是一开始就有这么好的体型，而是通过努力才能取得如今的体型。此外，杨紫也会采用一些冷冻减脂方法来保证自己体形修长。另外，杨紫也很注重心理方面的问题。总之，要想保持像杨紫一样完美的体形并不容易。所以大家不要盲目地迷信各式各样“减肥法”或者“神奇减肥方法”,耐心努力才是真正能够使你变得更加健康与宜人的方式。...[详情]
如何练气功和内力？如何学习气功与内力的区别
如何练气功和内力是中国传统的健身方式，被广泛用于减肥，改善免疫力，提高体能，促进血液循环，增强肌肉力量等。内力的目的是使人在一个安全、有效地情况下去开发自己的体能与意识能量。学习气功和内力都需要付出不少时间和耐心。首先要明白气功和内力是相互关联的。气就是生命之源，内力就是在气运用上所形成的能量。总之,学习气功和内力都需要付出大量时间与耐心....[详情]
心脏病失眠的妙招
小编经验分享：心脏病失眠的有效应对方法心脏病是一种常见的慢性疾病，而失眠则是许多人都会面临的问题。对于心脏病患者来说，失眠不仅会影响睡眠质量，还可能加重心脏负担。作为一名有过亲身经历的患者，小编想分享一些应对心脏病失眠的经验，希望能够帮助到有类似困扰的朋友们。心脏病失眠可能是其他身体问题的表现，如心悸、胸闷等，及时就诊并接受专业治疗非常重要。...[详情]
得了中度脂肪肝该怎么治疗
那么如果得了中度脂肪肝要怎么治疗呢?脂肪肝这个疾病通常都是日积月累，导致的，如果一开始并不就是没有积极的配合医生的治疗，那么最终就会发展为肝硬化，治疗中度脂肪肝首先就应该从控制饮食方面着手，那么下面就来详细的介绍控制饮食的方法....[详情]
益尔健的作用有哪些呢？吉林新华明健
摄入：益尔健可以通过口服或外用来使用。坚持使用：益尔健的作用不会立即出现，所以在使用过程中要坚持不断地使用。根据不同人的情况，一般可以在3-6个月内看到明显的效果。适当补充其他保健产品：为了加强对益尔健的效果，适当补充其他保健产品也是很重要的。此外，在使用益尔健时还应注意以下几点：不要将益尔健与其他保健产品或药物一起使用。不要将益尔健与酒精、吸烟一起使用。如有心血管方面异常情况应避免使用此产品。...[详情]
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