秋葵的新吃法！健康又美味，小孩老人都爱吃！

秋葵的营养价值很高，但味道不是很好。 这会让那些想吃它的人感到困难。 今天给大家介绍一种不常见的吃法。 秋葵厚蛋烤可以说是秋葵界之美的代表。 不仅好看还好吃。

这种厚厚的鸡蛋烤肉经常做，搭配秋葵味道不错。 切成星星形状的面条更是可爱秋葵宝宝怎么吃，让厚厚的鸡蛋烤肉看起来瞬间飙升。 有兴趣的朋友可以试一试。

秋葵厚煎蛋卷

所需材料：鸡蛋4个 秋葵2-4 食用油 盐少许

制作步骤：

1、先将鸡蛋打散放入碗中，根据个人口味加入适量的盐。 柴鸡蛋会比鸡蛋厚一些，然后加入两大勺水，然后打均匀备用

2、锅中烧开水，放入秋葵焯水1分钟左右，待秋葵颜色变成翠绿色捞出过冷水，然后切去根部

3、平底不粘锅放少量食用油，用油刷刷匀，开小火，倒入1/3的蛋液，轻轻转动平底锅，使蛋液盖上锅底，表面的蛋液没有完全凝固的时候在一边放两颗秋葵，或者四颗秋葵

4.开始擀蛋皮！ 用锅铲或铲子挑起秋葵一侧的蛋皮，把秋葵包起来慢慢滚到锅的另一侧。 然后倒入1/3的蛋液盖住锅底，或者等蛋液表面还没有凝固的时候再滚回去。

5.最后1/3的蛋液用同样的方法擀开，两面煎至蛋卷凝固秋葵宝宝怎么吃，取出温热，切块食用

6、一道营养又好看的秋葵厚蛋烧就做好了，你学会了吗？