你的新陈代谢好吗?康宝莱营养师来测试

康宝莱高级营养师梁寒秋指出，新陈代谢决定人们消耗热量的比例。正确方法可加快新陈代谢但是通过一些饮食调整和体育运动依然能够让身体加快新陈代谢的速率。康宝莱高级营养师梁寒秋就建议，大家在减肥的时候一定不要忽略运动的重要性。其次好的早餐能让新陈代谢加快。此外，多吃蛋白质也能提高新陈代谢率。笔者通过采访康宝莱高级营养师梁寒秋也更科学的认识到了，新陈代谢的工作原理，已经如何调整自己新陈代谢的水平。...[详情]