乳房疼痛不要慌，该怎样处理看这里！

乳房疼痛是去看乳房专家的最常见原因，每个女性都可能或多或少地经历过，但疼痛程度各不相同。有的人肿痛，有的人像针扎一样痛，总而言之，很不舒服。

乳房疼痛是怎么来的？今天给大家分享一下乳房疼痛的分析！

乳房感觉由肋间神经和第 3 和第 4 颈神经支配。一旦这些神经受到侵犯，就会引起疼痛，因此乳房疼痛并不是某种疾病的特定症状。

除非存在局部晚期或炎症性乳腺癌，否则早期乳腺癌很少出现疼痛。乳房疼痛主要来自非肿瘤性良性乳房疾病。可以说，乳房疼痛与乳腺疾病的良恶性和疾病的严重程度不成正比。

需要警告：没有乳房疼痛的乳房肿块更要警惕！

年轻女性：乳房疼痛多与月经周期有关，且周期性更为明显。

中老年女性：乳房疼痛多与疲劳、生活压力和情绪有关（警惕其他乳房疾病）。

随着年龄的增长，我们乳房疼痛的周期性可能会逐渐模糊如何使胸疼，疼痛会逐渐辐射到腋窝、上臂、肩膀等部位。

这种“痛苦”主要是由于荷尔蒙环境的生理变化。因为雌孕激素的周期性变化受下丘脑-垂体-卵巢的调节，如果雌孕激素的平衡被打乱，就有可能引起乳房“疼痛”。

那么，激素比例失衡的原因有哪些呢？

① 压力过大和负面情绪；

② 劳累过度、熬夜；

③经期生理变化；

④外源性雌激素摄入（饮食、药物等）。

……

上述几个因素可能会干扰荷尔蒙失衡，最终导致乳腺增生或硬结。

乳房疼痛应该如何治疗？

乳房疼痛多为增生或变性不足所致，一般为生理变化，无需特殊处理。

定期进行常规检查（如超声波、乳房 X 光检查）就足够了；无需手术治疗，不必要的手术只会破坏乳房的正常结构；谨慎使用药物，以及是否需要按照医生的规定服用药物。

如果你想缓解乳房疼痛，改变你不健康的生活方式和饮食习惯很重要！

我们平时休息时要适当运动，作息有规律，荤素不要吃太多，保持清淡，荤素搭配，尽量少吃燕窝、蜂胶等营养品尽量避免负面情绪和过度情绪，要学会控制自己的情绪，学会自我调节~

最后给大家分享一个缓解乳房疼痛的实用小方法。将热水涂抹在乳房上约 10 分钟就足够了。请记住如何使胸疼，如果有炎症，不建议使用热敷。也可以用刺激经络的手法进行调理，可以减轻疼痛，调节内分泌。.