如何快速减肥

腰两侧和腹部的赘肉，要怎样才能快速减去？肚子和腰两边的赘肉是怎么形成的？在长有赘肉的位置，其实就是我们的腹肌；倘若肥胖的话，从外形上看，腹部膨隆及腰变得粗大，影响美观；从生理功能而言，长满赘肉的肚子，会使腹肌的功能下降，造成腰腹核心稳定下降，导致腰部、臀部、肩颈部等处疼痛。腰两侧和腹部的赘肉，怎样才能快速减去？小赵非常困扰为什么腰间的肥肉、腹部的赘肉就这么难减呢？为什么腰腹容易有赘肉？...[详情]