母乳喂养的正确方法

正确的母乳喂养要求母亲不分白天黑夜按需哺乳。乍一看，这确实是一项非常辛苦的工作。妈妈们掌握以下技巧怎么喂母乳，母乳喂养就会轻松很多。

1、宝宝出生后半小时内，妈妈要与宝宝进行肌肤的亲密接触，对宝宝进行喂养反射。这样不仅可以帮助孩子吃到珍贵的初乳，相当于打了一次疫苗，还可以刺激乳汁的分泌，不用担心以后孩子的奶水太少了。

2、很多产妇对帮助孩子含乳头的技巧不是很了解。正确的喂养方法应该是先坐得舒服，再抱起宝宝喂奶。一般1次奶喂5分钟左右就可以排空，所以不要无节制地延长喂奶时间。

3. 奶吃多了，储存的多，就会少。因此，尽可能让您的孩子母乳喂养。如果要添加辅食，一定要遵医嘱，特别注意添加食物的食具。小杯子和勺子是合适的。使用奶嘴。

4、多做产前“备课”怎么喂母乳，防止出现乳房破裂、乳房下陷扁平等增加产后母乳喂养难度的问题。方法是在怀孕初期刷头按摩头皮，使头皮和乳晕的皮肤变得坚韧，促进头皮的发育。对于太平、凹陷的头发，将两个大拇指平行于头发两侧，慢慢向两边向外拉头发，重复数次，然后一只手握住头发，另一只手的拇指手和中间 1.用食指抓住头发向外拉，每天两次，每次重复10-20次。

5、为了减轻妈妈夜间的疲劳，保证妈妈和宝宝的睡眠时间，两三个月后的宝宝，可以在睡前喂一个调好的奶饼，或者在基本规律母乳喂养的情况下，睡前一次喂奶时间稍微推迟，早上喂奶时间稍微提前，让宝宝更耐饿，减少夜奶次数。

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