找出春季结膜炎的罪魁祸首！医生提醒：这些因素，其实是可以避免的

春天来了，本该是一个生机勃勃的季节，但也伴随着许多疾病的危险，尤其是一些慢性传染病和过敏性疾病最为常见。其中过敏性结膜炎在春季比较多见，主要是因为春季的气候特点，万物生长，细菌开始繁殖泛滥，气温逐渐升高，为这些细菌提供了非常有利的传播通道，那么春天过敏性结膜炎有什么炎症症状？如何预防春季结膜炎的发生？哪些营养素可以帮助预防过敏性结膜炎？

春季过敏性结膜炎有哪些症状？

春季过敏性结膜炎高发，主要表现为眼白发红，结膜充血，眼睛会很痒，有异物感，另外眼睛会有灼热感感觉/眼睑肿胀，而且经常会分泌粘液样物质，过敏性结膜炎一般会持续很长时间，尤其是春天，因为天气干燥，风比较大，很容易复发，所以应特别注意。

如何预防春季结膜炎的发生？

过敏性结膜炎多发于青少年，多见于男性，因为春季过敏原较多，所以以春季最为多见，如春季各种花粉/尘螨，还有动物皮屑，还有春季特有的棉毛，和动物的羽毛等，更容易引起过敏反应。因此，进入春季后，应做好眼睛保护工作。一、外出时，尤其是太阳高的时候，最好带上彩色的眼睛，避免强光源的直接刺激。风大时，一定要注意防护。另外，室内要打扫干净，每天都要开窗通风。还要保持一定的运动量，加强锻炼，有助于改善体质，增强身体对疾病的抵抗力。如果你的眼睛有不适，你千万不能忍受。可以根据症状购买眼药水缓解，以免加重。

哪些营养素可以帮助预防过敏性结膜炎？

除了以上对策外如何预防结膜炎，平时的饮食要更加均衡多样，尤其是富含维生素A/维生素D和B族维生素的食物，如各种新鲜蔬菜、全谷类、水果、动物肝脏、蛋黄、维生素D-强化牛奶等如何预防结膜炎，这些维生素可以帮助减轻过敏性结膜炎的症状。事实上，在补充维生素A的同时，维生素D也得到了相应的补充。或者在结膜炎发作期间，也可以添加适当的多种维生素和矿物质补充剂。

过敏性结膜炎的预防主要从预防开始。如果比较严重，建议就医，干预一些抗过敏药物，进行一定的干预治疗。最重要的是，如果你平时的习惯不好，你需要纠正它们。例如，你的手上有很多细菌。对于过敏性结膜炎患者，千万不要用手揉眼睛。再来一遍。春暖花开的时候，很多人都喜欢在绿地上出门，但对于过敏性结膜炎的人来说，建议多做户外活动，但还是要少爬山，以免影响过敏性结膜炎。