青春期究竟要怎么做才能平安度过

最近身边有几个朋友因为宝宝的青春期表现而头疼。看着他们焦急无奈的样子，我不禁为几年后将要面临的挑战提前紧张起来。青春期可能是父母在育儿阶段面临的最大挑战。接受一个孩子已经长大成人已经很伤心了，更不用说这种变化对孩子和整个家庭的影响了。

但并不是所有孩子的青春期都充满痛苦，还有其他人，比如我自己。在我的印象中，我并没有很明显的叛逆阶段。相反，初中和高中是我与父母关系的最近一段时间。每天回家，我都会讲述学校里发生的一切，也会经常和他们讨论生活和未来的话题。. 我一直以为我没有经历过传统意义上的“青春期”。直到前几天读完“青春期”的家庭教育课，我才恍然大悟，曾经的“淡定从容”其实蕴含着潜在的裂变。这只是一场激烈的冲突。

身份

青春期是人格认同发展的关键时期。如果身份没有很好地建立起来，就会陷入角色混乱，这可能是所有青春期叛逆行为的根本原因。这个时期的孩子开始思考自己是谁，在社会上应该有什么样的地位，将来打算成为什么样的人，如何努力成为一个理想的人。

这时，如果外界思想的“我”与自己认知的“我”与潜意识中的“我”不统一，就会产生强烈的冲突感。明白了这个概念后，我突然想起了我十一岁时在日记开头写的一篇序言，介绍我是一个什么样的人。这不是自知的最初形成吗？

现在看来，关于外表的第一个陈述证实了青少年关心外表。

幸运的是，我对自己的正常外表很满意。这可能是因为妈妈一直灌输给我的思想：我的女儿虽然是黑的，但并不丑。

感谢她给我的信心，让我没有陷入青春期的外表焦虑中。关于人物部分，虽然描述的很详细，不规范，但可以看出当时我已经对自己进行了深入的思考和探索。

明度是外在的“我”，深度是内在的“我”。它们虽然相互矛盾，但在自身中和谐统一，成为自身的特殊性。

我喜欢这样的自己。这种“自爱”应该是孩子顺利度过青春期最关键的心理基础。

自治

除了身份认同，青春期的另一个特点是“自主”。想要掌控一切，对任何干扰都非常敏感，这往往是家庭争吵的原因。我在青春期没有和父母发生过类似的冲突，应该是因为我们之间已经形成了一种默契和信任。他们相信我可以自己做，我愿意听取他们的建议。这种积极的互动使生活充满了和谐。所以我从来没有经历过“叛逆”吗？当然不是。当我刚开始上大学时，我和室友处于一种“青少年家庭”的紧张状态。因为我年纪小如何顺利度过青春期，宿舍里很多人都把我当成监护人。他们经常以“我是为了你好”的语气，提出批评和建议：起床保持安静，不要穿拖鞋走路。有时候我会评论我穿的衣服：这件不好看，别穿。我对此感到非常反感。我心想：“为什么要打扰我？” 但我不好意思受到攻击，所以我采取了不予理睬和不合作的态度。他们有时会因为我的冷漠而生气如何顺利度过青春期，我感到很自豪。这种情况直到大二才结束。非常适合青春期。现在想来，我真的要感谢我的室友，而不是我的父母，他们承担了青春期的压力。但我不好意思受到攻击，所以我采取了不予理睬和不合作的态度。他们有时会因为我的冷漠而生气，我感到很自豪。这种情况直到大二才结束。非常适合青春期。现在想来，我真的要感谢我的室友，而不是我的父母，他们承担了青春期的压力。但我不好意思受到攻击，所以我采取了不予理睬和不合作的态度。他们有时会因为我的冷漠而生气，我感到很自豪。这种情况直到大二才结束。非常适合青春期。现在想来，我真的要感谢我的室友，而不是我的父母，他们承担了青春期的压力。

现在我即将成为一个青春期孩子的父母，我能做些什么来防止可能的家庭冲突吗？根据我自己的学习和个人经验，以下几点是目前可以做的方向。

01

帮助孩子建立人格认同。

虽然每个孩子的自我意识觉醒时间不同，但让他们提前思考“自己是什么样的人”，对青春期的探索是有帮助的。

发现他们的优点，用积极的话语鼓励他们，让他们相信自己是那样的人，达到内外意识的统一。这种“洗脑”对于他们未来认识自己是有意义的。

02培养无条件信任的亲子关系。

与效果不确定的第一条规则相比，良好的亲子关系是普遍的真理。因为即使孩子无法摆脱青春期的痛苦，有了扎实的亲子关系基石，成功解决问题的概率还是很高的。

孩子童年积累的每一分亲密和温柔，都可能成为未来冲突爆发时的缓冲。当父母和孩子有幸发展出相互信任的情感纽带时，青春期会越来越顺利。

03了解和了解孩子的心理发展状态。

因为懂，所以慈悲。

有了理论知识，我们才能更理性地面对情感问题，更充分地准备好和孩子一起拥抱成长的变化。

在我十一岁写的序言的最后，有一串这样的信息：“现在我十二岁了，我很好”“我现在十三岁了，我很好”。. . “我现在才十六岁，上帝保佑我自己，我会好的。”

十几岁的孩子是那么的可爱、自信、快乐，觉得生活中没有阴霾。

那时，我一定万万没有想到，这种内心的想法，几十年后会以这样的方式被召回。

感谢你在过去治愈了我，让我不再害怕另一个青春期的到来。

结尾