美白——如何搭配产品

首先声明，以下所有的产品选择都是我个人的偏见——所以最终选择什么类型的产品还是要看你自己的感受和看法。

早晨

如果你用过[视黄醇]（或[视黄酸]——如阿达帕林，[维生素A醛]——如雅漾的某些产品，甚至[棕榈酸视黄酯]——见配方表）或[过氧化苯甲酰]（BPO ，比如Bansai或者Mentholatum的OXY），早上一定要用清水仔细清洗干净（如果坚持用洗面奶我没问题）。

还有，不管是油皮还是干皮，如果前一天晚上用过果酸类产品，也要小心卸掉（水洗就可以了）。

并严格防晒。 油性皮肤可以使用高SPF，干性皮肤或敏感性皮肤可以加强硬防晒。 上述产品的残留会在一定程度上加剧阳光中所含的紫外线（尤其是UVA）的伤害。

关于防晒霜的选择，请看大叔的另一篇文章。

如果有化妆的需要，建议做好防晒工作后等一会（几分钟）后再化妆，主要是避免搓泥。

白天

白天就不多说了，主要是如果长时间在户外，可以考虑补涂防晒霜如何怎么美白，如果化了妆可以考虑防晒喷雾。

房间里不靠窗的地方不用太在意，不重新粉刷也无妨。 昨天有朋友留言说UVA可以穿墙——不对如何怎么美白，要是这样的话，人类早就灭绝了。

知识点：能量越高，射线伤害越大，穿透能力越弱。

宇宙射线中，能量最强的，能直接杀生的，到了地球大气层顶端就被杀了——他们脾气这么差，看谁杀谁的结果，都是犯自杀式袭击。

UVC 被高层大气中的臭氧层阻挡。

UVB脾气稍微好一点，但是一路下到海平面就没了大半。 只有相对阴险的UVA，从表面上看比UVB和UVC要温和很多，所以有三分之一以上的UVA会到达我们身上。

即使是玻璃（没有防紫外线功能）也无法完全阻挡 UVA。

所以，在室内靠窗的时候还是要考虑防晒的——指数不需要太高。

就能力而言，UVB直接导致晒伤，而UVA只是晒黑——但不要小看它，UVA是皮肤癌的一大元凶。

另一个小知识点——电脑显示器（尤其是现在的液晶显示器）发出的所谓“辐射”，连UVA鞋都没有资格。 所以没做好防晒却天天担心电脑“辐射”的朋友们——读给我听：“防晒是根本，比起电脑和手机都不是问题。”

白天的防晒霜最好能含有一点抗氧化成分，比如成业博士的UV&White Enrich Lift Sunscreen Cream和Ultrasun Extreme。 具体分析可以参考大叔的一篇文章。

至于在防晒产品里加美容美白成分（比如程烨医生就喜欢放熊果苷什么的），我觉得还是算了吧。 毕竟，这些家伙，往往都是见光就死的。 把这种感觉加在防晒霜上有点靠不住。 （美容党的美白成分是什么，请参考大叔这篇文章：《》）

夜晚

金乌飞，玉兔来——夜幕降临，美白重头戏来了。

其实大部分的美白产品都是推荐在晚上使用的——白天更强调保护，晚上更强调增强和保养。

这里有两种情况。

第一种情况是你明天还是要晒太阳——你正在度蜜月或者出差（这两个东西差别太大了，但是太阳不变）。

在这种情况下，不要选择破壁剂 - [果酸] 或 [水杨酸] 产品，甚至 [视黄醇]（以及所有 [维生素 A] 产品）。 （拆方是什么意思请点本电梯：“”）

因为如果你明天还要面对挑战，那么今晚加速角质层的新陈代谢意义不大。 反之，则可能造成防御空洞，UVA会大量进入。

这时候比较好的选择是使用【烟酰胺】和【乙酰葡萄糖胺】产品，再加上好的保湿效果——前路漫漫，路途坎坷。 低浓度【维他命C】配合【维他命E】产品（强药不急）。

比如宝洁公司的各种商品。

小棕瓶、小黑瓶等，如果出行不方便随身携带，可以考虑不带。 如果你真的觉得不使用它会失去保护，那就随身携带吧。 别忘了防晒霜。

另一种情况是可以在家待一段时间——而且皮肤状态还不错（如果此时有晒伤，请参考大叔的晒伤文章——）。

然后你开始迎接，高浓度的[维生素C]、[维生素E]和[阿魏酸]，配合[视黄醇]、[果酸]和[水杨酸]，促进新陈代谢。

我的一位配方师朋友告诉我，[维生素C]产品和[果酸]产品的组合往往可以产生更好的效果； 【视黄醇】产品与【烟酰胺】】品类的产品搭配也具有相同的功能。

小棕瓶、小黑瓶神仙水等现在又可以用了（油性皮肤可以天天用，干性皮肤可以隔一天或者两天用一次，看自己的情况）。

我没有实验数据可以说明，不过你不妨试试看。